睡前吞鎂不順利，衝出去看到兒子在吃越式法國麵包，我一把搶過夾在裡面的一坨綠綠的菜，把梗在喉嚨的鎂送 ...

「一句話惹毛對方—你已經很幸運了」 我的學生最近因為男朋友入伍，心情不好，我坐在餐桌前打字安慰她。...

「郭葉珍開的正念溝通二日工作坊學員回饋與新開班資訊」 八月在台灣正念工坊舉辦的人際工作坊圓滿完成。...

「如何讓別人願意聽你說」 我的外甥女是護理師，她問我有沒有自己的頻道，她醫院裡的同事已經反覆聽很多...

「習慣的威力」 週末的家庭聚會，我哥哥打從進門就風風火火的執行一系列的任務： 1.幫媽媽把補充品...

「我希望你給我拍拍手」 坐在餐桌喝著週六早晨的咖啡，背後傳來女兒叫我的聲音：「媽媽，妳可以幫我一個...

「為逆境做準備」 日前到外縣市帶工作坊時，和學員聊起平常有做正念練習，碰到逆境時，也就比較能用上方...

［看了讓人眼睛痛的低醣餐］ 女兒看到我的晚餐：「嘖嘖…」 我趕緊解釋：「去年底的血管報告是正常的...

「如何從逆境中快一些復原」 前兩天才po出被退稿的文章，昨天就po了一張我哥哥幫我戴上忍者龜冷敷眼...

「今天我去習茶長神經」 朋友挑戰我現階段的學習都是追求更上層樓，沒有從零開始，沒有燒腦長新神經，腦...